/cache/2/5/d/a/2/25da2d3a7043315d6361caea71415938007c9b0c.jpeg

МАСТЕР-КЛАСС ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ОТ ВРАТАРЯ ФК "РОССИЯНКА"

Вратарь ФК «Россиянка» Елизавета Щербакова и центровой БК «Химки» Руслан Патеев поделились  секретами своего рациона. Спортсмены убеждены, что здоровое питание может быть вкусным и разнообразным. И приготовить блюда можно различными способами, при которых продукты не потеряют своих полезных свойств. Химчане к здоровому питанию относятся положительно. Для того, чтобы питаться правильно и при этом не сильно себя ограничивать, следует помнить лишь некоторые правила — питаться рационально, не налегать на жирное и, конечно же, заниматься спортом. Сегодня это вполне доступно. И не только в спортзалах, но и прямо на улице — ведь Химки — это город по-настоящему большого спорта.